噪音

是时候该静一静了。脑子里乱的很,有太多焦虑了。

大概是前年开始,自己猛地有了一股写作欲,想证明自己。现在想想完全是违背自己初衷的。写作之所以对我如此重要,就是因为我能表达自己,而不是别人的认同。豆瓣上写了那么多东西,别人一回复就开心,好像东西被人看到了就是怎么有影响力了。时间久了,越写心里越虚,因为你的动机不纯净。当你写东西的同时,脑子想读者会怎么回应,你不可能写出你自己的声音,只能越来越水,因为你不想冒犯任何人,不想让任何人找到理由讨厌你,就和现实生活里的我一样,永远是好好先生,不说一个“不”字,让所有人都开心,结果自己都不知道自己是谁了。我不能再这样去做了。这也是博客的好处。没人知道你是谁,你又何必在乎别人的看法。话虽这样说,但我心中还是充满了焦虑,觉得只要有人不喜欢我,我就是失败的。是时候改变一下自己的思路了。这不是一天两天就能完成的。人年龄越大,就越是成为习惯的奴隶。改变一个习惯,又谈何容易。但我愿意试一试。第一步,便是找回内心的平静。所谓的平静,就是在写每个字的时候让它源于内心的本质,不是来源于取悦别人的欲望,不是来源于证明自己的渴望。在豆瓣上,我很难做到。因此打算把以后的重心挪到这个没什么关注的wordpress小站上。又不是为了人气,也是好事。

我看了这么多电影,感觉越来越不能享受了,因为你动不动就有分析和评价的欲望。一旦这些思想开始生根,你不可能客观的看待任何电影。就像我们老师说的,”It’s important to postpone judgement”(延迟判断很重要)。这在现实生活里也试用。我不能再judge我自己。True wisdom only start when you see things as they are instead of what they should be.

豆瓣有个标记电影的功能。学电影的基本上要看一千多部电影才能算是达标。我目前还在九百多部。这也是不健康的。过去一年我看了什么就会马上标注,好像我又完成了一个checklist一样,这也真是够可悲的。如果是这种思想,你看了三千部电影内心还是空虚的,因为你是脱离的状态。以后该看我也会看,但不能有这种我要达标的焦虑感。否则对我,对电影,都不公平。

年轻人嘛,应该有一股争强的劲。可我就是没有,因此有着很强的羞辱感。我从国内很好的高中毕业,身边没一个学艺术的。大家都是金融啊投行啊这些在传统意义上很有前途的工作。可能潜意识里就觉得不如人家吧,虚荣感作祟。到电影学院也是。大家都觉得做导演和制片才是风光并且有能力的事情,可我觉得自己不愿意干这些,但是又是因为虚荣心,想证明自己不比别人差,所以总是吃着碗里的看着锅里的。我有时候在想,是不是该接受自己的局限了。有时候知道自己不能做什么也是需要大智慧的。当然,我这么说可能也是因为害怕。或许我真的想当导演,但是太怕失败,所以找理由不去做。我到底想要什么呢?我在害怕什么?

自己英语也不差,为什么那么害怕求人?NYU也是,这种独立制片的模式就是得什么都自己操心。想我这种焦虑型的,只想导演,其他都懒得管,那就是悲剧。可话又说回来,就算人家让你只导演,你懂得怎么和演员交流吗?You know what, fuck it, I don’t want to think anymore。我这人的一大问题就是想太多,然后在想象的情境中犯焦虑。人过一辈子不可能永远不受伤害,不可能总是完美。我应该多做事情,有经历就是好事,总好过想象。

自己该做点什么才能获得平静呢?我首先要看清自己的恐惧。不能因为恐惧去做事情,否则只会事与愿违。最差能怎么样?饿死?肯定饿不死,大不了就是穷点罢了,日子还是能过的。我又不打算结婚要孩子,又少了个牵挂。家里也有房子,实在不行和父母住。所以物质层面我没啥可担心的,估计还是虚荣心。怕没别人的工作有面子,有尊重,怕我爸妈鄙视我,怕我同学低视我。又能怎么样,人最后不都是一死吗,再多丰功伟绩屁用也没有,关键是活着的时候你是否拥有内心的平静,享受你做的事情。

这也是我现在的问题:不知道喜欢什么,没有热情。我嘴上说自己喜欢写作,这不也几个月没写什么东西了吗。明明构思了一个自己很有感觉的小说,一学期过去了,不也什么也没做?我觉得不能简单地赖在拖延症和完美主义身上。肯定和它俩又关系。但是连兴趣和热情都没有的时候,我觉得是有问题的。比如我要是真的喜欢看电影,就会去看。但我现在必须得定时提醒自己要去看,都成为任务了。你要是喜欢某部电视剧,都不需要提醒,有时间你就会看。我觉得还是和抑郁症有关,自己没有办法感受到热情和喜悦。而治愈抑郁症的关键便是不再压抑自己的愤怒。长年累月做好好先生一定遗留下很多anger issue。自己会慢慢走出来的。

找回活力便是我这学期的目标。不是什么我要写完一部小说,看多少部电影,干多少事。没目标?那目标就是找到目标。而找到目标的前提就是自己有精力去在乎。怎样获得精力呢?

-运动。自己太久没运动了,脑子缺氧能有精力吗。

-多感激。

-冥想。保持内心的平静。

-表达自己的愤怒。不要再一味的为了保持友好和平静装作没事人。

-做些喜欢的事情,no judgement。喜欢跳舞?那就蹦跶。管你怎么难看。

-早睡早起。早起真的对人帮助很大,我能感受到。而且早起了中午不要睡,忍住。一旦午睡了生物钟又会被fucked up了。困了哪怕喝咖啡也不许睡。一定要养成早睡早起的习惯。

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