噪音
是时候该静一静了。脑子里乱的很，有太多焦虑了。
大概是前年开始，自己猛地有了一股写作欲，想证明自己。现在想想完全是违背自己初衷的。写作之所以对我如此重要，就是因为我能表达自己，而不是别人的认同。豆瓣上写了那么多东西，别人一回复就开心，好像东西被人看到了就是怎么有影响力了。时间久了，越写心里越虚，因为你的动机不纯净。当你写东西的同时，脑子想读者会怎么回应，你不可能写出你自己的声音，只能越来越水，因为你不想冒犯任何人，不想让任何人找到理由讨厌你，就和现实生活里的我一样，永远是好好先生，不说一个“不”字，让所有人都开心，结果自己都不知道自己是谁了。我不能再这样去做了。这也是博客的好处。没人知道你是谁，你又何必在乎别人的看法。话虽这样说，但我心中还是充满了焦虑，觉得只要有人不喜欢我，我就是失败的。是时候改变一下自己的思路了。这不是一天两天就能完成的。人年龄越大，就越是成为习惯的奴隶。改变一个习惯，又谈何容易。但我愿意试一试。第一步，便是找回内心的平静。所谓的平静，就是在写每个字的时候让它源于内心的本质，不是来源于取悦别人的欲望，不是来源于证明自己的渴望。在豆瓣上，我很难做到。因此打算把以后的重心挪到这个没什么关注的wordpress小站上。又不是为了人气，也是好事。
我看了这么多电影，感觉越来越不能享受了，因为你动不动就有分析和评价的欲望。一旦这些思想开始生根，你不可能客观的看待任何电影。就像我们老师说的，”It’s important to postpone judgement”（延迟判断很重要）。这在现实生活里也试用。我不能再judge我自己。True wisdom only start when you see things as they are instead of what they should be.
豆瓣有个标记电影的功能。学电影的基本上要看一千多部电影才能算是达标。我目前还在九百多部。这也是不健康的。过去一年我看了什么就会马上标注，好像我又完成了一个checklist一样，这也真是够可悲的。如果是这种思想，你看了三千部电影内心还是空虚的，因为你是脱离的状态。以后该看我也会看，但不能有这种我要达标的焦虑感。否则对我，对电影，都不公平。
年轻人嘛，应该有一股争强的劲。可我就是没有，因此有着很强的羞辱感。我从国内很好的高中毕业，身边没一个学艺术的。大家都是金融啊投行啊这些在传统意义上很有前途的工作。可能潜意识里就觉得不如人家吧，虚荣感作祟。到电影学院也是。大家都觉得做导演和制片才是风光并且有能力的事情，可我觉得自己不愿意干这些，但是又是因为虚荣心，想证明自己不比别人差，所以总是吃着碗里的看着锅里的。我有时候在想，是不是该接受自己的局限了。有时候知道自己不能做什么也是需要大智慧的。当然，我这么说可能也是因为害怕。或许我真的想当导演，但是太怕失败，所以找理由不去做。我到底想要什么呢？我在害怕什么？
自己英语也不差，为什么那么害怕求人？NYU也是，这种独立制片的模式就是得什么都自己操心。想我这种焦虑型的，只想导演，其他都懒得管，那就是悲剧。可话又说回来，就算人家让你只导演，你懂得怎么和演员交流吗？You know what, fuck it, I don’t want to think anymore。我这人的一大问题就是想太多，然后在想象的情境中犯焦虑。人过一辈子不可能永远不受伤害，不可能总是完美。我应该多做事情，有经历就是好事，总好过想象。
自己该做点什么才能获得平静呢？我首先要看清自己的恐惧。不能因为恐惧去做事情，否则只会事与愿违。最差能怎么样？饿死？肯定饿不死，大不了就是穷点罢了，日子还是能过的。我又不打算结婚要孩子，又少了个牵挂。家里也有房子，实在不行和父母住。所以物质层面我没啥可担心的，估计还是虚荣心。怕没别人的工作有面子，有尊重，怕我爸妈鄙视我，怕我同学低视我。又能怎么样，人最后不都是一死吗，再多丰功伟绩屁用也没有，关键是活着的时候你是否拥有内心的平静，享受你做的事情。
这也是我现在的问题：不知道喜欢什么，没有热情。我嘴上说自己喜欢写作，这不也几个月没写什么东西了吗。明明构思了一个自己很有感觉的小说，一学期过去了，不也什么也没做？我觉得不能简单地赖在拖延症和完美主义身上。肯定和它俩又关系。但是连兴趣和热情都没有的时候，我觉得是有问题的。比如我要是真的喜欢看电影，就会去看。但我现在必须得定时提醒自己要去看，都成为任务了。你要是喜欢某部电视剧，都不需要提醒，有时间你就会看。我觉得还是和抑郁症有关，自己没有办法感受到热情和喜悦。而治愈抑郁症的关键便是不再压抑自己的愤怒。长年累月做好好先生一定遗留下很多anger issue。自己会慢慢走出来的。
找回活力便是我这学期的目标。不是什么我要写完一部小说，看多少部电影，干多少事。没目标？那目标就是找到目标。而找到目标的前提就是自己有精力去在乎。怎样获得精力呢？
-运动。自己太久没运动了，脑子缺氧能有精力吗。
-多感激。
-冥想。保持内心的平静。
-表达自己的愤怒。不要再一味的为了保持友好和平静装作没事人。
-做些喜欢的事情，no judgement。喜欢跳舞？那就蹦跶。管你怎么难看。
-早睡早起。早起真的对人帮助很大，我能感受到。而且早起了中午不要睡，忍住。一旦午睡了生物钟又会被fucked up了。困了哪怕喝咖啡也不许睡。一定要养成早睡早起的习惯。
